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同升国际线上平台:肾虚的表现症状有哪些

2021年03月02日 15:03阅读次数:0
肾虚在中国传统医学里面指的是内分泌系统的免疫机能低下的一种症状,下面来详细了解一下肾虚的表现症状有哪些。
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肾虚的表现症状有哪些

爱尚语录 www.msc315.com 1、全身乏力,哈欠连连

打哈欠是一种正常的生理现象,当人睏倦或脑缺氧时,都会出现打嗬欠的现象,以提醒人体大脑已经疲劳,需要睡眠休息;当人即将进入紧张工作前,也常哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。这些属于正常的生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候也哈欠连连,经久不止,就说明可能有肾虚了,应该引起重视。

肾中所藏的精气是人体生命活动的塬始动力,肾精充足,人的精神和形体就能得到充足的濡养,则精力旺盛、体力充沛;如果肾精不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,就会全身乏力、精神萎靡、哈欠连连。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚,这类人还常常伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏泻等症状。

2、身体经常感觉畏寒怕冷

畏寒怕冷是指人体不在外在因素、病毒感染等情况下,出现比正常人更为畏惧寒冷、受阻发凉的现象。中医认为,畏寒怕冷是肾阳虚引起的,肾阳为全身阳气的根本,而人体的生命活动全靠阳气鼓动。人体阳气充足,就能够抵御寒冷,维持正常的体温,不至于畏寒怕冷;如肾阳不足,阳气不能温煦身体,就容易出现畏寒怕冷的症状。

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3、无缘无故感到口中发咸

如果没有吃太多咸味的东西,却感觉嘴巴裡有一股咸味,很可能意味着有肾虚的问题。在中医理论中,五脏(心、肝、脾、肺、肾)与五味(酸、苦、甘、辛、咸)相对应。五味中「咸」入「肾」,而肾与咸在五行中均属水,水为阴,故口咸的人一般属肾阴虚。这类人除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、五心烦热、失眠多梦等症状。

4、唾液突然增多或减少

中医认为人体有「汗、涕、泪、涎、唾」五液,唾为肾之液,即从五行的角度看,唾液属肾,更进一步说,唾液是肾中阴精所化,对人体具有滋养作用,肾中所藏的阴液到达口中就可以滋养舌头。正常情况下,口中的唾液不多也不少,让人既不觉得口中干燥,又不觉得口水过多。

如果肾阴虚,肾中阴液分泌不足,唾液就会表少,口中干燥,并伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、大便祕结、小便短黄、形体消瘦等症状;如果肾阳虚,肾中阴液分泌过多,唾液就会变多,同时伴有头晕目眩、心悸气短、脸色发黑等症状。

5、牙齿突然松动

中医认为,肾主骨,骨骼靠肾精滋养,而齿为骨之余,骨头的好坏又直接影响到牙齿的好坏。肾精虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。若牙齿松动而干燥、隐隐作痛,并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状,并且舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔,一般可判断是肾阴虚;若牙齿松动、牙龈淡红,伴有咀嚼无力、气少懒言的症状,并有舌质淡、舌苔白的现象,可断定是肾气虚。

6、脸色、耳轮发黑,且晦暗无光

中医理论认为「五色入五脏」,且会从脸部显现出来,其中黑色对应肾,如果一个人的脸色发黑且晦暗无光泽,就要考虑是否是肾虚了。肾虚造成的脸色发黑不同于阳光晒黑,往往晦暗、无光泽,看上去彷彿有一种不是很干净的感觉。

此外,中医认为耳为「肾之外窍」,由肾气所主,因此耳轮的荣枯与肾精的盛衰密切相关。健康人耳轮饱满、红润、有光泽,若耳轮发黑、晦暗无光,看上去有不干净的感觉,则说明可能存在肾虚的问题。

7、无缘无故地感觉恐惧

中医把人的「喜、怒、思、忧、恐」五种情绪称为「五志」,并与五脏相应。其中恐属肾,一方面是说恐惧能使肾受到伤害,导致肾功能出现异常;另一方面是说恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,则说明有肾虚的问题。由肾虚导致的恐惧,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状。

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8、大腿内侧疼痛

根据中医经络学说,大腿内侧是肾经经过的部位,如果肾的精气虚损,导致经筋失养,就会出现循行部位的疼痛。若出现大腿内侧疼痛,不管是单侧还是双侧疼痛,都应该考虑肾虚的可能。

如果大腿内侧疼痛发凉,日久不癒,并且伴有四肢不温、怕冷、腰酸腰痛、足膝无力等症状,或者大腿内侧抽掣冷痛,连及阴囊,或者遗尿、脱肛,甚至下肢无力或肌肉瘦削、耳鸣失聪,一般可断定是肾阳虚。

9、足心处疼痛

人们一般所说的足心,其实就是涌泉穴的位置,这个穴位位于脚心附近,脚掌前叁分之一的足心凹陷处即是。涌泉穴是肾精的井穴,一般来说,脏腑有病变会在相应的经脉上表现出来。当肾脏有病变时,涌泉穴处表现尤为明显,往往感觉疼痛、酸胀、麻木,若用手指轻按该处,痛感会更加明显。

如果涌泉穴处出现疼痛、酸胀、麻木症状,而人体出现口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软或疼痛、小便发黄、大便偏干等症状,并且有舌质红、舌苔少等现象,可以断定为肾阴虚。

10、小腿酸软无力

《黄帝内经》中说、「精脱者,胫酸,耳聋也?!闺旨词侵感⊥?,肾精亏虚会导致小腿酸软、耳鸣等症状。因为肾主骨,而人因为经常需要站立,胫骨承受的压力很大,如果肾精不足,骨头得不到充分的滋养,小腿骨便会出现酸痛的感觉。

如果小腿发酸,局部有风吹似的凉感,腰膝酸软无力,且伴有脸色黧黑、气短、小便频数、尿有余沥的症状,舌质淡红、舌苔薄白,男性伴有阳痿症状,可以判断为肾气虚;如果小腿发酸,且有灼热感,伴有五心烦热、头晕耳鸣、脸色潮红、口干咽干的症状,舌红少苔,男性出现夜梦遗精的症状,可判断为肾阴虚。

11、舌头的变化

舌头与五脏六腑相连,五脏六腑的气血津液以及功能状态都能透过舌头反映出来。

舌体比正常舌体瘦小,舌质呈绛红色,舌面无苔,是肾阴虚的表现。

舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹,是肾阴虚的表现。

舌面没有舌苔,光洁如镜,是肾阴虚损严重的表现。

舌质红,舌苔边发黑且干燥,甚至干裂,或者生芒刺,是热邪极盛、肾阴枯竭的表现,属于危重症候。

舌体比正常舌胖大,舌质娇嫩,比正常舌淡,舌边有齿印,舌苔白,是肾阳虚的表现。

舌质淡,舌苔黑而滑润,是肾阳虚衰的表现,属于危重症候。

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12、夜尿频多

中医认为,肾主水,主管人体水液的代谢和调节,肾阳不足,会导致水液的运输分布失常。而肾与膀胱相表裡,膀胱的主要功能是存贮和排泄尿液,膀胱的功能与肾气的开合功能密切联繫。若肾气虚而不能固摄,排尿就会出现问题。

由于在夜间人处于睡眠状态,活动减少,体液透过皮肤和口鼻排出的量减少,于是膀胱裡的尿液相应增加,肾虚导致夜尿频多便顺理成章。在小儿期间便表现为经常尿床。一般来说,老年人的肾功能随着年龄的增长而减煺,年龄越大,出现夜尿频多的可能性就越大。

13、眼睑水肿,有黑眼圈

很多人清晨起床后会发现自己眼睑水肿,还有很重的黑眼圈,脸色苍白无光,有时甚至连下肢也会水肿,这些现象都在暗示身体存在肾虚的问题。肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现水肿的部位。而黑眼圈、脸色苍白无光则是肾虚导致气血不畅,血液循环出现问题所导致的。

需要注意的是,单纯的黑眼圈不一定是因为肾虚所导致的,过度劳累、长期熬夜或化妆品颗粒潜入眼皮,都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈。此外,眼窝或眼圈处静脉曲张、月经不调等也能引起黑眼圈。

14、脱发增多,眉毛稀疏

中医认为肾「其华在发」,也就是说,头发的健康是否与肾气是否充足有很大的关係。青壮年就毛发稀疏、严重脱发的人,多肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。小儿头发稀疏萎黄,也说明先天肾气不足。除了头发,眉毛也可以反映出肾脏的健康状况。眉毛粗长、浓密、润泽,说明肾气充沛,气血旺盛;眉毛稀短、细淡、枯脱,说明肾气亏虚,气血不足。

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